Spänner över magen gravid

Snabb ändring av kroppsläge förorsakar ofta häftig smärta i någondera sidan av magens nedre del. Du kan också finna mat du brukade älska motbjudande. Tala öppet med varandra om känslorna som rör sig inombords.

Illamående är mycket vanligt i början av graviditeten och brukar ofta upphöra efter de fyra första månaderna.

För de allra flesta är det inget problem, kroppen klarar av den naturliga förändringen. Var inte orolig - smärtorna brukar klinga av så småningom! Remiss för akupunktur får du via din mödrarådgivning.

Pröva dig fram och ring din mödrarådgivning för råd. Kontrollera även att du får i dig tillräckligt med kalk (1000 mg per dag) och du kan även ta en extra magnesium tablett.

De blir tjockare, mer svullna och lättblödande.

Vanligast är det i vaderna på natten.

Använd stödstrumpor - det underlättar.

Ont i nedre delen av magen under den senare delen av graviditeten 

Det är inget ovanligt att få sammandragningar när livmodermuskeln drar ihop sig. Alla får redan innan barnet är fött en viss mängd mjölk i brösten och denna första mjölk kallas råmjölk och är gul.

Det vanligaste är att du har ont i höfterna, men även över blygdbenet, vilket kan kännas som smärta i nedre delen av magen. Blodkärlen utvidgas, blodcirkulationen blir snabbare under graviditeten och dessa känningar ger ett ökat behov av att urinera. Du kan få remiss till akupunktur via din mödrarådgivning.

Svindel och yrsel är vanligt under graviditeten.

Ryggslut, knän och leder kan också kännas ansträngda under magens tyngd.

De allra flesta missfall sker tidigt under vecka 12 och efter det kommer kroppen att läka ganska snabbt så att du redan efter ett par veckor är redo att försöka igen. Ta ett graviditetstest

Ibland kan det vara svårt att veta om de tidiga tecknen beror på hormonförändringar eller något annat.

Du kanske kan byta ut de mest krävande motionsrundorna mot lugna promenader. Viktigaste åtgärden för att förebygga hemorrojder är att hålla magen i funktion genom att äta fiberrikt och dricka tillräckligt med vätska och att röra på dig.

I början av graviditeten är det normalt att kvinnan känner ett obestämt tryck i nedre delen av buken.

Tala om tankarna och funderingarna med varandra och med andra i förtroende. 

Det är naturligt att känna rädsla och oro inför förlossningen. Försök att ligga ner och vila med fötterna i högläge. Klarar jag av förlossningen?

En ensamstående förälder kan oroa sig för att inte räcka till och hur man ska klara vardagen ensam med ett barn.

Funderingar och tankar kring den egna barndomen och relationen till sina egna föräldrar hör till.