Längdstavar vilken längd

Hem / Sport, Träning & Friluftsliv / Längdstavar vilken längd

Åker du klassiks stil ska de nå upp till kanten på axlarna, åker du däremot skate (fristil) ska stavarna vara längre och nå upp till öronen.

Tabell på stavlängd

Din längd (cm)	Klassisk stil	Skate (fristil)
150	125 cm	135 cm
155	130 cm	140 cm
160	135 cm	145 cm
165	140 cm	150 cm
170	145 cm	155 cm
175	150 cm	160 cm
180	155 cm	165 cm
185	160 cm	170 cm
190	165 cm	175 cm
195	170 cm	180 cm

Använd tabellen som utgångspunkt när du väljer längd på dina stavar.

Vad är skillnaden på stavar för klassisk stil och skate?

Den största skillnaden på stavar för klassisk stil och skate är att i skate har du lite längre stavar än vad du har när du åker klassisk stil.

Ligger du mellan två storlekar på stavar är det alltid bättre att välja den som är längre.

Tumregeln är att när barnet står i pjäxor på sina skidor och staven är nedtryckt i snön bör staven inte nå högre upp än till armhålan.

⛷️ Bör man ha aluminium-, komposit- eller karbonstavar?

Det beror på… aluminiumstavar är de vanligaste ”nybörjarstavarna”. De är även dyrast på marknaden.

Sammanfattning

Stavar för klassisk stil ska gå upp till axlarna medans stavar för skate ska vara något längre och nå upp till öronen.

För en exakt läng på stavar kan du multiplicera din kroppslängd med 0,83 (klassiks stil) eller 0,89 (skate).

Där både hållbarhet, vikt och pris varierar beroende på material.

Aluminium – Hållbara

Ett par stavar i aluminium är de mest hållbara stavarna på marknaden och kanske de mest vanliga, dessutom är det de billigaste stavarna.

Stavar i aluminium passar bra för dig som är ute efter ett par enkla och hållbara stavar som inte är alltför dyra.

Men vad är det egentligen som skiljer värstingstavarna från budgetvarianterna, kan man undra?

Det finns framförallt tre saker att tänka på när du ska välja stavar för längdskidor. Ett bra riktmärke är att stavarna når upp till öronsnibbarna.

På samma sätt som du räknar ut längden på stavar för klassisk stil räknar du ut längden på stavar för skate.

Prismässigt är kolfiberstavar de dyraste.

Här kan du jämföra och köpa bra längdstavar

Vi som skriver Stavguiden har själva använt Outdoorexperten » och Skistart » när vi köpt längdstavar.

Gå direkt till Längdskidåkning hos Outdoorexperten här »

Gå direkt till Skistart med Nordens största utbud på nätet här »

Mängder av friluftsprodukter!

Outdoorexperten har det mesta för en aktiv fritid.

Då ska stavarna nå ungefär upp till deras armhålor.

OBS! Tänk på att välja ett par stavar som är trubbiga till riktigt små barn. Besök Nordens största nätbutik för skidsport här för se senaste kampanj. För klassiskt är det 83% av åkarens kroppslängd med pjäxor på och för skate är det max 1,0 x kroppslängd med pjäxor.

De nu gällande reglerna fastställdes 5 november 2016 i ICR Art.

343.8.1 och 343.12.1.

Att köpa rätt längdstavar kan vara svårt.

Tabell: Stav- och skidlängd för längdåkning

Att välja rätt utrustning för längdåkning är avgörande både för teknik och hastighet. Det finns regler för stavarnas maxlängd enligt FIS, där längden mäts från stavspets till handremmens infästning.

De är för att göra stavarna lätta men till ett billigare pris till skillnad mot stavar helt i kolfiber.
Komposit stavar är perfekta för dig som vill ha lätta stavar men inte vill lägga allt för mycket pengar.
Det här är ett par värstingstavar för längdskidåkning med superb åkkänsla och svårslagen utväxling. Dessa stavremmar är populära i skidskytte.
Vilket material på längdstavar
Det är inte bara längden på stavarna du ska tänka på utan även vilket material du vill ha.
Stavar för längdskidåkning går att köpta i tre olika material, aluminium, komposit och kolfibrer.

om någon trampar en skida på dem). Bindningar och pjäxor kan skilja sig åt, även om komboutrustning blir allt vanligare.

🧒 Hur långa ska längdstavar vara till barn?
Barn upp till 4 år bör ha stavar som är ungefär 30-35 cm kortare än barnets längd. Det är inga remmar du kan spänna åt utan stavarna hänger i dina handleder, passar dig som är nybörjare och som motionerar lite då och då.
Kontrollremmar
Det här är de remmar du kan spänna åt som gör att du har bra kontroll över dina stavar och du kan slappna av mera i axlar och händer när du trycker ifrån.

Ligger du mellan två storlekar välj de längre stavarna och är de mycket längre kan du kapa dom vid skaftet.
Övriga saker att ha koll på är du väljer stavar för längdskidor är remmar och i vilket material de är tillverkade i.

Tabell med rekommenderad stavlängd
Rätt längd på stavarna är viktigt för att kunna hålla tekniken och få ut mesta möjliga kraft i längdåkningen.

Perfekt för dig som är nybörjare eller motionär.
Komposit (plast)
Stavar i komposit är en blandning av komposit med lite inslag av kolfiber. Ett beslut om maxlängd på stav infördes.
Vill du ha skräddarsydda längdstavar är det anpassade karbonstavar som gäller. Att tänka på när du väljer längd på stavar
Ofta är det svårt att pricka in exakt den stavlängd du räknat fram med hjälp av en formel, eftersom tillverkarna gör stavarna i förbestämda storlekar.

Besök Nordens största nätbutik för skidsport här för se senaste kampanj.