Was heisst adipösem ernährungszustand

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Adipositas als eine über das normale Maß hinausgehende Ansammlung von Fettgewebe im Körper, das gesundheitliche Schäden verursacht.

Adipositas belastet den ganzen Körper und erhöht das Risiko für Folgeerkrankungen – von Herzinfarkt über Diabetes bis hin zu verschiedenen Krebsarten.

Sinkt die Muskelmasse, sinkt auch der sogenannte Grundumsatz, also der Energiebedarf des Körpers in Ruhe.

Problematisch ist, dass soziale Netzwerke und Medien viele Menschen, aber vor allem Jugendliche, dazu verleiten, den Tag lieber im Sitzen mit virtuellen Freunden zu verbringen oder Videos anzuschauen, als sich körperlich anzustrengen oder sportlich aktiv zu sein.

Auch immer mehr Erwachsene pflegen einen Lebensstil, der anfällig für Übergewicht macht: Viele Arbeitnehmer verbringen einen Großteil ihrer Zeit am PC.

Radfahren und Laufen sind durch Autofahren oder öffentliche Transportmittel ersetzt worden, Treppensteigen durch Rolltreppen und Aufzüge. Viele Faktoren scheinen sich gegenseitig zu beeinflussen und zu verstärken. Positive Anregung und Aufklärung sind dagegen geeignete Methoden, damit Kinder eine gesunde Einstellung zum Essen entwickeln.

Bei starkem Übergewicht muss man darauf achten, dass die Sportarten Gelenke und Skelett nicht zusätzlich belasten. Speziell geschulte Fachleute unterstützen Betroffene dabei, seelische Ursachen der Adipositas sowie ungesunde Verhaltensweisen und Muster aufzudecken.

Viele Übergewichtige kompensieren negative Gefühle wie Trauer, Frustration und Stress mit Essen.

Bewegt man sich viel, verbrennt der Körper auch mehr Kalorien und man kann mehr essen, ohne zuzunehmen.

Wichtig ist die Zusammensetzung der täglichen Kost. So geraten die Betroffenen in einen Teufelskreis aus Bewegungsmangel und Gewichtszunahme, der ihr Gewicht immer weiter nach oben treibt.

Gelenkverschleiß

Neben dem Herz-Kreislauf-System leidet vor allem der Bewegungsapparat unter Adipositas.

Doch gerade der Bewegungsmangel ist oft eine Hauptursache für Adipositas. Um diese Entwicklung besser einschätzen zu können, dient der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) als Richtwert.

Der BMI errechnet sich aus dem Gewicht (in Kilogramm) geteilt durch die Körpergröße im Quadrat (m2). Um schwere Folgeerkrankungen zu verhindern, müssen Menschen mit Adipositas abnehmen und ihr neues Gewicht dauerhaft halten.

Damit die Adipositas-Therapie langfristig erfolgreich ist, sind tiefgreifende Veränderungen der Lebensgewohnheiten nötig.

Jedoch sprechen Studien mit Adoptivkindern für ein solch genetisch programmiertes Sollgewicht: In diesen Studien glich das Gewicht der Adoptivkinder im Erwachsenenalter seltener dem der Adoptiveltern, sondern häufiger dem Gewicht der biologischen Eltern und Geschwister.

Epigenetische Programmierung

Nicht alle Gene im Körper, die an Adipositas beteiligt zu sein scheinen, sind auch aktiv.

Die Arterienverkalkung wiederum ist die Ursache für die beiden häufigsten Todesursachen weltweit: Herzinfarkt und Schlaganfall.

Außerdem treten verschiedene Krebserkrankungen bei adipösen Menschen häufiger auf.

Zudem lagern sich in den Gefäßen Plaques ab, wenn die Blutfette dauerhaft zu hoch sind. Sie gehört zum Kreis der hormonellen, Ernährungs- und Stoffwechselkrankheiten. Gerade im Kindesalter sollte auf Maßnahmen wie Diäten verzichtet werden. Soziale Unterstützung und Rückfallprävention sind ebenfalls wichtige Themen. Fachleute sprechen von sekundärer Adipositas.

• Polyzystisches Ovar-Syndrom (PCOS): Rund vier bis zwölf Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter haben diese Zystenerkrankung der Eierstöcke (Ovarien).

  Entscheidend ist, wie lange das Übergewicht schon besteht, ob Begleiterkrankungen vorliegen und wie hoch die individuelle Belastung tatsächlich ist.

  Welche Möglichkeiten gibt es, das Gewicht zu reduzieren?

  Die wichtigste Maßnahme ist eine Umstellung des Lebensstils. Zwar ist ein massiv erhöhtes Körpergewicht in vielen Fällen bereits die Erklärung für Kurzatmigkeit, doch mitunter löst auch eine Herzerkrankung diese Symptome aus.

  Es gibt stationäre und ambulante Angebote. Wenn das Cholesterin auskristallisiert, bilden sich Gallensteine, die krampfartige Bauchschmerzen (Koliken) verursachen können. Deshalb werden bei solch einem Verdacht auch die Blutzucker-Werte bestimmt, darunter der „Blutzucker-Gedächtnis-Wert“ (HbA1c), um die Entwicklung des Blutzuckers über einen längeren Zeitraum einschätzen zu können.

  Kardiologische Untersuchungen

  Klagt der Patient oder die Patientin über Luftnot und Kurzatmigkeit, sind weitere Untersuchungen notwendig.

  Sie sind aber nicht nur diskriminierend, sondern auch medizinisch nicht korrekt.

  Auch „Wunschgewicht“ oder „Idealgewicht“ sind Begriffe, die aus medizinischer Sicht veraltet sind und keine Verwendung mehr finden sollten.

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  Adipositas im Kindes- und Jugendalter

  Wenn Kinder bereits vor der Pubertät an Übergewicht leiden, haben sie ein hohes Risiko, auch im Erwachsenenalter übergewichtig zu sein und somit frühzeitig verschiedene Erkrankungen zu entwickeln.

  Doch nicht nur die körperlichen Folgen von Adipositas sind problematisch: Auch soziale Ausgrenzung und Mobbing im Kindesalter legen mitunter den Grundstein für spätere psychische Erkrankungen und beeinträchtigen die Persönlichkeitsentwicklung nachhaltig.

  Die Gründe für Adipositas im Kindes- und Jugendalter sind vielfältig.